Meny
Lägret som har allt för dig som gillar traillöpning och vill njuta av det bästa här i livet.
Helgen 31 mars till 2 april bjuder på gemensamma löppass, individuell coachning, teknikpass, inspiration, god mat, skönt häng, första klassigt boende och långpass på magiska John Bauerleden.
En helg helt utan krav på prestation!
Trail Experience är löparlägret helt utan krav på prestation som passar alla som helt enkelt gillar att springa.
Första dagen kör vi löpteknik och lär känna varandra över en gemensam middag och inspirationsföreläsning.
Vi tränar och har kul tillsammans och du får under passens gång individuell coachning.
Höjdpunkten kommer dag två då vi tillsammans ger oss ut på långpass på sagolika John Bauerleden. Vi startar i Huskvarna, tar flera kortare pauser för att njuta av Bauers trolska natur och halvvägs stannar vi för lunch över öppen eld.
Hela sträckan mäter cirka 40 km och det finns möjlighet att anpassa distansen till 15 km eller 30 km.
Innan vi skiljs åt dag tre kör vi ett lugnare pass rörlighetsträning och intar en gemensam lunch.
Helgen leds av tävlingsledaren för Bauer Trail Fredrik Ljunggren. Fredrik är också certifierad personlig tränare inom konditionsidrott och diplomerad löpteknikcoach och kommer tillsammans med ett team av erfarna ledare att coacha, peppa och inspirera.
Vi tränar tillsammans och du kommer under passens gång få personlig feedback och tips utifrån dina förutsättningar och uppsatta mål.
Vi bor och äter gott på Bauergården Gästgiveri & Konferens i Bunn, mitt i arenan.
Här finns ett enklare utomhusgym, möjlighet att tvätta kläder och vi har tillgång till hotellets bastu nere vid sjön under hela helgen.
För den som vill träna på egen hand finns uppmärkta leder för både löpning och cykling.
När: 31 mars-2 april 2023
Var: Bauergården Gästgiveri & Konferens
Träningshelg inkl. boende
Träningshelg exkl. boende
Vill du inte bo på Bauergården men vara med på alla aktiviteter inkl mat?
Träningshelgen arrangeras av Bauer Activities i samarbete med Rudu Friskvård.
Sista anmälningsdag 26 mars!
* Med reservation för förändringar i innehållet
Vi vill förgylla livet för dig som är lite äventyrlig och träningsintresserad. Genom att deltaga i våra lopp, träningsläger, fysiska aktiviteter och event ute i naturen utmanar vi dig till att stretcha dina gränser något och i gengäld bjuder vi en oförglömlig naturupplevelse. Antar du utmaningen?