Välkomna till bloggen – Nu kör vi

Varje sida med självaktning ska väl ha en blogg, eller?

För att Google ska gilla sidan så ska det hända saker, men för att DU ska gilla sidan är det väl precis det som ska ske också.

En helt statisk sida blir lätt tråkig. Så, vad ska vi blogga om här då?

Vår eldsjäl Fredrik är utbildad personlig tränare med inriktning mot konditionsidrott så här kommer han att dela med sig av lite tips på träning. Eftersom vi arrangerar lopp av olika slag kommer vi att skriva om dessa och tipsa om hur du kan förbereda dig för dessa.

Men det kommer bli en del om annat också. Vi älskar ju skogen och naturen så ni kommer att få följa med Fredrik på löpning, cykel, swimrun, vandring och kajakturer.

Mycket händer här nedan, i det lilla samhället Bunn mellan Gränna och Huskvarna.

Har ni inte varit där än, sväng av E4 vid Vätterleden nästa gång och hälsa på oss!

 

Bauer Trail – En succé

Bauer Trail 5 november Så var det dags för premiären för Bauer Trail, ett lopp runt omkring i Bauerskogarna. 40 förväntansfulla löpare hade anmält sig till

Bauer Trail – Ett lopp för alla!

Bauer Trail är loppet där alla kan vara med Vi kallar inte våra lopp för tävlingar! Vi tror att det kan vara ett väldigt laddat

Konditionstester

Inom, i synnerhet triathlon, pratar om tester. Laktattester, Vo2Max osv. Vad är det och varför ska du göra dessa. Det ska vi försöka reda ut